今年の夏の目標。運動をたくさんして健康を取り戻し、作陶三昧して、子供とたくさん遊ぶ。 身体作り 子供達とがっつり遊ぶのも筋トレになるはず。 ◦ 筋トレ。朝、走る。泳ぐ。夏に痩せないと結局痩せないと思う。 ◦ 夏の間にもう3〜4kg落としたい。 旅行、お…