数週間前に放映していた「AIに聞いてみた」という番組でAIでビッグデータを解析した結果、健康寿命への寄与度が最も高いのは「運動習慣」でも「健康な食事」でもなく「本や雑誌を読む読書習慣」なのだそうだ。因果関係ではなく、単に相関性が最も高いという話ではあるが。理屈としては新しいことを学び、情報を入手して意欲を持って活動すること、外出することが健康な生活に繋がるのではないかとのこと。なんとなく、わかる気がする。活力の源は願望と欲求。
基本的に地味な生活をしているから、すぐ無意識に平坦で全体的に刺激が足らない生活になりがち。
作陶
- やがては陶芸教室の月謝だけでも作品販売で収支を賄えるようにしていきたい。まずは一つでも良いから売れそうな作品、かつ自分が作っていて楽しい作品を創り出したい。
- 母に贈った花器は予想以上に喜ばれ、写真が親戚に出回った。そんなに喜んでくれるなら、もう一つ作ってみようか。
- 11月の還元焼成の窯入れに何点か間に合わせたい。水盤は古代呉須で加飾し1号透明釉を掛けてみよう。
- 酒飲み仲間に還元焼成した酒器をあげよう
- 戌年が終わってしまう。マンゴー殿に敬意を評した何かを焼きたい。
身体
- 減量が停滞している。7月から9月の3ヶ月で6kg減。それ以降2ヶ月間停滞している。残り2ヶ月で4kg減なるか。
- 何かワクワクする運動をしたい。ジムのプログラムに参加しようか。
- ボルダリングを8年ぶりにしてみようか
映画
「世の中にはすぐわかるものと、すぐわからないものの2種類がある。すぐにわからないものは、長い時間をかけて、少しづつわかってくる。」樹木希林の遺作「日日是好日」という映画作品をスクリーンで観たい。
家族
- 府中競馬場に子供達に馬を見せに行きたい。芝生にレジャーシートを敷いてピクニック。
- SLに料理が運ばれてくるという純和風料理屋も興味がある。
- チームラボのデジタルアートミュージアムに行きたい
料理、食
- 高円寺の穴場古民家カフェ「こころみ」の月末の打ちたて常陸秋蕎麦を食べに行きたい。
- タリーズなんかで頻繁にやっている美味しいエスプレッソの淹れ方教室に出てみたい。マシンの使い方を覚えたい。
- 秋冬の鍋料理レシピを見つけたい。
- 贅沢炊き込み土鍋ご飯のレシピを見つけたい。
- 栗ご飯を炊く。
- 東高円寺のニコニコロードのはずれにできたフレンチビストロ「ブラッスリー ルル 」に行きたい。
その他
緑道のおっさんのような河童